最近、神プラに新しい本が入荷しましたね？！
先週ぐらぃから、ショップの棚に置いてあるのを見て、
プラクティスの前後にチラチラと本を読ませてもらっていた
のですがっ、この２冊↓
Scientific Keys Volume I:
The Key Muscles of Hatha Yoga
Scientific Keys Volume II:
The Key Poses of Hatha Yoga共に”ヨガ”ベースの解剖学本で、全ページフルカラー。
主要な筋肉などは見やすく色わけもされている上、
アーサナをとった時に骨格や筋肉がどんな状態になって
いるか、どの筋肉をどう使っているか、などなど、すごく
分かりやすく図解化されている。
最近、この手のヨガ解剖学本って沢山、見かけるように
なりましたけど、今まで見たヨガの解剖学本の中では
トップ３に入る本かもぉー？！いやっ、１位だな（笑
そして思うのです。なんでかなぁ〜〜
日本でもヨガ人口増えてきているし、グラフィックの
技術的には日本の方がすごぃはずなのに、
こう言った見やすい本はいつも洋書＾＾；；。
そんな訳でもちろんこの本も内容は全て英語で
ございます。図解を見るだけでもある程度は理解できる
かとは思いますが、せっかく買うなうなら書いてある内容
も知りたいっ！！って方は辞書片手に頑張って見て
ください うははっ（汗
ボディワークの勉強をいろいろして分かったのは間接や
筋肉など、外からでは見えない部分って意識をそこに
向けるだけでも動きって全然変わってくるんですよ！
だから、こういう本のように実際の動きが目で見て分か
れば、もっとピン・ポイントで意識を向ける事ができるよう
になるので便利ですよね＾＾。
体を効率的かつ、楽に動かすために、そして無理な
負荷や動きを体にかけてケガをしなぃためにも
こういう本は１冊手元にあるといいかもぉーーーよ？！
私は・・・・・・・
買っちゃいました(∩。∩;)ゞテヘッ
固く閉じたお財布の口を無理やりこじ開けての出費で
はありましたが（苦笑
これも自分の骨格＆筋肉の動きをもっと良く理解して
余計なケガを防ぐため＆来年、受けるＲＹＴ２００ ＴＴで
行われる英語での解剖学 の予習のためっ・・・
って事でっ (￣∇￣;) ﾊｯﾊｯﾊｯ
まっ、取りあえずはどんな本なのか、中身が知りたい
ですよねーーーっ！
神プラに足を運べる方は直接、手に取って見ることが
できますが、そうでない方はネットでサンプル本が見れ
ますのでそちらをチェックしてみてね♪1冊まるまる
フルカラーで中身がみれますよん(*^_^*)
Volume I ：The Key Muscles of Hatha Yoga
オン・ライン サンプル本へ
Volume �供�The Key Poses of Hatha Yoga
オン・ライン サンプル本へ
