Moon Phases

CURRENT MOON


Profile

Gigii

Author:Gigii

Namaste(^人^ ) ♪ Keep in Balanceへようこそ☆ 白い月の魔法使い KIN54 やっぱりね？！のB型でっ、 自分の肥やしにアシュタンガ ・ヨガとボディワークを勉強中。 メモ代わりのブログなので寄 せ集め情報が多いですが、一 つでもお役に立てば幸いです♪ どうぞ、宜しくぅ〜〜☆
※履歴
2008年
◎ ｲﾝﾀｰﾅｼｮﾅﾙﾖｶﾞｾﾝﾀｰ（IYC) にてキレイになるヨガ指導資格 ＆Slow-Flowヨガ指導資格修得
◎Yoga Fit Japanによる Senior Yoga ProgramTT修了
◎Under the Light: Retreatにて teateセラピー入門コース修了
2009年
◎Under the Light: Retreatにて teateセラピーﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙｺｰｽ 修了
◎YogaJayaにて 2009年Intensive Yoga Teacher Training 受講

ブログランキングに参加中ぅ。
よかったら、ρ゛(^‥^=)~ ポチッとお願いします！
にほんブログ村 健康ブログ ヨガ・ピラティスへ
にほんブログ村 健康ブログ ホリスティック医療へ
と
にほんブログ村 鳥ブログ インコへ
www.flickr.com
This is a Flickr badge showing items in a set called coconutscookie. Make your own badge here.

Calendar

10 ≪│2009/11│≫ 12
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 - - - - -

最新記事


最近のコメント

データ取得中...

カテゴリ


Music


クリック募金

あなたの代わりにスポンサーが募金致します。クリック募金にぜひご参加・ご協力をお願い致します！




Tags & Rankings



Cache CheckerCache Checker powered by PRチェッカー

ヨガな音


FC2ブログ

-----------

Ads by Google

上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  • スポンサー広告
2008-11-18-Tue

最近、家でこれやってます。

せっかく家に二つヨガブロックがあるので
スタジオ練習に出かけない日は家でこれを参考にちょっと
ジャンプバックの練習してます。

LEARN THE JUMP BACK [FOR ALL LEVELS!]

なんかね？腕ガッツリ鍛えられそうです（笑

そしてっ、
（こっちらは↓ヘッドスタンドのコツ偏）
CORE-TASTIC HEADSTANDING

お尻を後ろへ反りださないように・・・とかっ、”navel,
navel, navel・・”と時より言っているのはおへそに意識を
向けるようにってことなんですけど、何か、イメージ
トレーニングのいい参考になってます。

まぁ、こう言う練習方法ってアシュタンガ・ヨガ的じゃなぃ
のかも知れませんが、ジャンプバック＆スルーと
ヘッドスタンドはきっと私みたぃなアシュタンガビギナー
はみんな悩むところかと思います。
こうやってYou-TubeなどにいろいろHow to・・・的な動画
は沢山ありますので、悩んでいる方は是非、こう言う物
も活用してみたらいかがでしょうか？！

にほんブログ村 健康ブログ ヨガ・ピラティスへ
  • ヨガ
  • ＊ コメント(0)

コメント
＊コメントの表示は管理人の承認後になります。
また、入力したメールアドレスはコメント欄には表示されません。

コメントの投稿



管理者にだけ表示を許可する

 | BLOG TOP |