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Gigii

Author:Gigii

Namaste(^人^ ) ♪ Keep in Balanceへようこそ☆ 白い月の魔法使い KIN54 やっぱりね？！のB型でっ、 自分の肥やしにアシュタンガ ・ヨガとボディワークを勉強中。 メモ代わりのブログなので寄 せ集め情報が多いですが、一 つでもお役に立てば幸いです♪ どうぞ、宜しくぅ〜〜☆
※履歴
2008年
◎ ｲﾝﾀｰﾅｼｮﾅﾙﾖｶﾞｾﾝﾀｰ（IYC) にてキレイになるヨガ指導資格 ＆Slow-Flowヨガ指導資格修得
◎Yoga Fit Japanによる Senior Yoga ProgramTT修了
◎Under the Light: Retreatにて teateセラピー入門コース修了
2009年
◎Under the Light: Retreatにて teateセラピーﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙｺｰｽ 修了
◎YogaJayaにて 2009年Intensive Yoga Teacher Training 受講

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2008-12-25-Thu

クリスマスの日だから唱えたい

今年、Nancy Gilgoff先生のアシュタンガ・ヨガ
ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟで教わったメディテーション。

THE LOVING-KINDNESS MEDITATION
May I be filled with loving kindness.
May I be well.
May I be peaceful and at ease.
May I be happy.

愛と優しさに満たされますように
健康でありますように
平和で安らかでありますように
幸せでありますように

この言葉を今日、全ての人に捧げたいと思います。
Merry Christmas to you all♪

  • ヨガ
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