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Gigii

Author:Gigii

Namaste(^人^ ) ♪ Keep in Balanceへようこそ☆ 白い月の魔法使い KIN54 やっぱりね?!のB型でっ、 自分の肥やしにアシュタンガ ・ヨガとボディワークを勉強中。 メモ代わりのブログなので寄 せ集め情報が多いですが、一 つでもお役に立てば幸いです♪ どうぞ、宜しくぅ〜〜☆
※履歴
2008年
インターナショナルヨガセンター(IYC) にてキレイになるヨガ指導資格 &Slow-Flowヨガ指導資格修得
Yoga Fit Japanによる Senior Yoga ProgramTT修了
Under the Light: Retreatにて teateセラピー入門コース修了
2009年
Under the Light: Retreatにて teateセラピープロフェッショナルコース 修了
YogaJayaにて 2009年Intensive Yoga Teacher Training 受講

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ヨガTT前の必読書とチャクラアーサナ

来月から始まるRYT200認定のヨガ ティーチャーズ
トレーニングコース。そのコースを受ける前に読んでおく
必要のある”必読書”リストが先日送られてきた。
読まなきゃいけない本はざっと5冊(汗。TT開始まで
もぅ、あまり日にちが無いので急いでアマゾンに注文したら、
昨日、本が届いた。ε=Σ( ̄ )ホッ

でっ、タイトルもろくに見ず、取り合えず手に触れた本を
1冊バッグにつめて、タリック先生の夜マイソへGO!
行きの電車で座れたので、さっそく本を取り出してみると
それはB. K. S. Iyengar氏の
           Light on Yoga: Yoga Dipika
         Light on Yoga: Yoga Dipika
(*和訳本はこちら↓
      ハタヨガの真髄―600の写真による実技事典

そして、ガバッと最初に開いたページがここ↓
      image

だったのですが、チャクラアーサナのテクニックについて
説明されている箇所でした。
チャクラアーサナ・・・・・
そぅ言えば、アシュタンガを練習するようになってから1年
経つけど、未だにきちっとチャクラアーサナが出来たこと
が無い^^;;。いつも体を起しきれずに首が傾いてしまう
”なんちゃって”チャクラアーサナなのよね(@ ̄_ ̄) ・・・
なんてな事を思い出したら、本を読まずにっ、このページ
に載っている4枚の写真に目が釘付けになってしまった。
終点の渋谷に電車が着くまでひたすら写真をガン見っ。
しっかり写真を目に焼き付けたところで、練習開始!

すると・・・・何の苦労もなく1回でスクッと出来てしまった。
え?できちゃった@@?Σ(=゜ω゜=;) マジ!?
念のために、もぅ一度、やってみる。
やっぱり普通にちゃんと出来ている。
今まで散々色んな先生に手取り足取りコツを教えて
もらっても全然、できなかったのにっ・・・
何がきっかけになるか、本当に分からないですね?!

本、その物の内容をまだちゃんと把握していないのに、
この一件でっ、とても有難い本に見えてきてしまい
ました。 あぁ〜〜私って単純。
まっ、でも、この本、結構、分厚い本なので、こうやって
ありがたみを感じつつ読む方が飽きずに早く読み終える
事ができるかもしれませんねっ?(笑

って笑っている場合ではなく、今月中に5冊読み終わ
らせなきゃなんだわっ(*´Д`)ウハァ


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