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Gigii

Author:Gigii

Namaste(^人^ ) ♪ Keep in Balanceへようこそ☆ 白い月の魔法使い KIN54 やっぱりね?!のB型でっ、 自分の肥やしにアシュタンガ ・ヨガとボディワークを勉強中。 メモ代わりのブログなので寄 せ集め情報が多いですが、一 つでもお役に立てば幸いです♪ どうぞ、宜しくぅ〜〜☆
※履歴
2008年
インターナショナルヨガセンター(IYC) にてキレイになるヨガ指導資格 &Slow-Flowヨガ指導資格修得
Yoga Fit Japanによる Senior Yoga ProgramTT修了
Under the Light: Retreatにて teateセラピー入門コース修了
2009年
Under the Light: Retreatにて teateセラピープロフェッショナルコース 修了
YogaJayaにて 2009年Intensive Yoga Teacher Training 受講

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ヨガな音


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曇りの日と眠気

昔からそうなんですが、曇りの日は眠くって、眠くって
しょうがない私。別に睡眠不足な訳でもないのに
頭が(  ̄_ ̄)ボーとして、まぶたもズシっと重ぃ。
ちょっとでも目を閉じてしまえば、そのまま深〜ぃ
眠りに簡単に落ちてしまう。思考力も低下するし、
何か、体が勝手に「本日は休息日」に入ってしまう感じ。

周りの友達にそんな話をすると、「私もそぅなのよ!」
と賛同してくれる人が結構いるのにこの症状って
一般的に言われるお天気病=気象病では無いん
ですよねっ。よく、低気圧になると眠気に襲われる・・・
みたぃな話も聞きますが、これも何の科学的な
根拠がなぃそぅです。

ホルモンのバランスが関係しているなら、歳を重ねて
いく内に症状が変わっていくのかな?なんて思ったり、
ヨガ効果を期待したりしているのですが、取り合えず、
未だ曇りの日のネムネム病は改善されていません。
大気が不安定で曇りの天気が増えてきた今日この頃。
このままネムネム病が改善されないと、私は眠りの森
のオバサンと化してしまぃそぉです。困った・・・

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コメント
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時差をなおす時に、
体を太陽に当てて体内時計を調整するのが有効というのと一緒で、
太陽が出てると、体内から目覚めるんですかねー?

太陽は偉大です。。

らっせる さん

本当、お日様は偉大です。だから、感謝の気持ちをこめてスーリアナマスカーラを丁寧に気持ちをこめてやらねばなんですよねっ!(と自分に言い聞かせてみる 笑


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