Keep in Balance:ヨガな生活を楽しんでみる

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Gigii

Author:Gigii

Namaste(^人^ ) ♪ Keep in Balanceへようこそ☆ 白い月の魔法使い KIN54 やっぱりね？！のB型でっ、自分の肥やしにアシュタンガ・ヨガとボディワークを勉強中。メモ代わりのブログなので寄せ集め情報が多いですが、一つでもお役に立てば幸いです♪ どうぞ、宜しくぅ～～☆
※履歴
2008年
◎ ｲﾝﾀｰﾅｼｮﾅﾙﾖｶﾞｾﾝﾀｰ（IYC) にてキレイになるヨガ指導資格＆Slow-Flowヨガ指導資格修得
◎Yoga Fit Japanによる Senior Yoga ProgramTT修了
◎Under the Light: Retreatにて teateセラピー入門コース修了
2009年
◎Under the Light: Retreatにて teateセラピーﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙｺｰｽ修了
◎YogaJayaにて 2009年Intensive Yoga Teacher Training 受講

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2008-09-09-Tue

アシュタンガ・ヨガ動画レッスンサイト

以外とこのサイトの存在を知らない人もいるみたいなので
ここで改めて宣伝しちゃぃます♪

Ｗoman.exciteが提供しているchama先生の動画レッスン

アシュタンガ・ヨガってどんなヨガ？と思っている方や
これから始めようと思っている方にはオススメです！

流派問わず、そのヨガが自分にあっているか、いなかは
しばらくやってみないとわからないですよね？！
誰もがそうだと思うのですが、そのヨガを長く続けて行く
決心がつくまではできれば、レッスンＤＶＤ買ったり、本を
買ったりする出費は押えたいもの。だから、こう言うサイト
があると本当に助かりますよねっ！！

サイト提供をしてくれているWoman.excite&
ちゃま先生とスタッフのみなさんに感謝です♪

拍手のお礼とメッセージ

ヨガ
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Check it Out!

超おすすめのグレゴール・メーレーの「Ashtanga Yoga Practice and Philosohy」の日本語訳がコンパクトな2冊に分かれて発売開始！

アシュタンガ・ヨーガ実践と探究 (GAIA BOOKS)

現代人のためのヨーガ・スートラ (GAIA BOOKS)
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

日本語吹き替え入りだよ！

アシュタンガヨガ "The Primary Series" DVD ジョン・スコット／John Scott（日本語吹き替え付)

Yoga Workshops

★6月14日(日)「ヨガするカラダ」第1章～ヨガにもよく効く”呼吸”のこと。～

★6月21日(日)サントーシマ香によるキャンドルを使った瞑想&ヨガWS

★6月28日(日)女性のための“バンダ・呼吸・マントラ”WS～ヨガマット上でも外でも、女性が健康でハッピーであるために～

★7月4日、11日、12日ピーター・ルセルタントラの筋ワークショップ

【講師養成・短期集中・
　リトリート】

★7月4日(土)・5日(日)キャシー・ルイーズによるヨガ：実践アジャストメント集中講座

★7月29日(水)-8月2日(日)ビクター・チャンによる「 Yin Yoga / 陰ヨガ」講師養成講座

★7月31日(金)-8月2日(日)アナ・デイビスによるマタニティ・産後ヨガ講師養成講座

★2009年9月6日(日)-15日(火)・2010年3月8日(月)-17日(水)【全20日間】シンディ・リー From OMヨガセンターティーチャーズトレーニングin Japan 2009-2010(RYT 200hr)

★9月23日(水)-27日(日)秋のアシュタンガヨガ徹底講座45時間集中コース

【坐学】

★6月21日(日)サントーシマ香による初心者の為のアーユルヴェーダ入門編　まいゆるべ～だでハッピーライフ

★6月28日(日)サントーシマ香によるアーユルヴェーダの知識をヨガの実践に生かす方法

★7月2日・7月30日・9月3日(木)イラストで学ぶ、楽しむインド神話講座7月期（全3回）単発受講可

★7月4日（土）食べヨガ - 夏編ヨギのための、体と季節にあった食べかた

★7月5日(日)ジョシィ・ヴァリチェリーによるオーガニックヴィーガン自然食品クッキングWS

★8月4日(火)-7日(金) デーヴ・ドブソンによる現代アユルヴェーダWS『人生における調和と変革を手に入れるための実用的な道具』

★7月19日(日)玉川姉妹のシヴァナンダマントラを楽しむWS

Yoga Studios

TOKYO-YOGA.COM
IYCｲﾝﾀｰﾅｼｮﾅﾙﾖｶﾞｾﾝﾀｰ
Mysore Tokyo
Ashtanga YOYOGI
Yoga Jaya
Studio+Lotus8
Under the Light
Sun and Moon Yoga Studio
flow arts

Yoga Info.

【Wear/Clothings】

・Suria
・Easyoga
・Puravida
・BODYART SHOP

【Goods】

・tokyo-yogashop
・ヨガワークスSHOP
・Hugger Mugger
・スタイルデポ

【Web Info.】

・ヨガジャーナル日本版
　公式サイト
・Yogini Official Website
・Yoga Generation
・Yoga Station
・ヨガナビゲーター
・Yoga Room

【Books】

◎和書◎

-アシュタンガ・ヨガ

★アシュタンガ・ヨーガ (ガイアブックス)

★女性のためのアシュタンガ・ヨーガ―ダイナミックヨーガで、精神とからだと魂を活性化する

★アシュタンガヨガ　プラクティス・マニュアル

★ヨガ・マーラ―アシュタンガ・ヨガの実践と哲学

-哲学・解剖学・etc

★インテグラル・ヨーガ―パタンジャリのヨーガ・スートラ

★解説ヨーガ・スートラ

★ヨーガ根本教典

★バガヴァッド・ギーター (岩波文庫)

★ハタヨガの真髄―600の写真による実技事典

★Yogaではじめる瞑想入門

★ヨガから始まる―心と体をひとつにする方法 (カルチャー・スタディーズ)

★The Spirit of Ashtanga Yoga ヨガでもっと強く美しくなるために、知っておいてほしい8つの枝の話

-その他

★メンズ・ヨガ男も始めるぜ編

◎洋書◎

-アシュタンガ・ヨガ

★Ashtanga Yoga: The Practice Manual

★Ashtanga Yoga: Practice and Philosophy

-哲学・解剖学・etc

★How Yoga Works: Healing Yourself and Others With The Yoga Sutra

★Anatomy of Hatha Yoga: A Manual for Students, Teachers, and Practitioners

★Yoga Anatomy

★Yoga as Medicine: The Yogic Prescription for Health & Healing

★Light on Yoga: Yoga Dipika

★The Language Of Yoga: Complete A to Y guide to Asana Names, Sanskrit Terms, and Chants

-その他

★Yoga Body, Buddha Mind

★Jivamukti Yoga: Practices for Liberating Body and Soul

【ＤＶＤs】

★は国内・☆は海外のオンラインショップで取り扱っています。

◎アシュタンガ◎

-ハーフ・プライマリー

★YOGA TV mind peace
このＤＶＤはスーリャナマスカーラＡ(Surya Namaskara A)～ナーヴァーサナ(Navasana)、そしてフィニシングまでのシークエンスで構成されています。

★ビューティー・ヨガ "Beauty YOGA" DVD
このＤＶＤはスーリャナマスカーラＡ(Surya Namaskara A)～ヴィーラバドラーサナ(Virabhadrasana)、そしてフィニシングまでのシークエンスで構成されています。

-フル・プライマリー

★Ashtanga Yoga Primary Series with r.Sharath
R.ｼｬﾗｽによるｱｼｭﾀﾝｶﾞ・ﾖｶﾞﾌﾟﾗｲﾏﾘｰｼﾘｰｽﾞ

★Ashtanga Yoga Workshop with Manju Jois
ﾏﾝｼﾞｭ・ｼﾞｮｲｽによるｱｼｭﾀﾝｶﾞ・ﾖｶﾞﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ

★Ashtanga -The Practice-( First Series )with David Swenson
ﾃﾞｳﾞｨｯﾄ・ｽｳｪﾝｿﾝによるｱｼｭﾀﾝｶﾞ -ｻﾞ・ﾌﾟﾗｸﾃｨｽ- (ﾌｧｰｽﾄｼﾘｰｽﾞ)

★アシュタンガヨガ "The Primary Series" DVD ジョン・スコット／John Scott（日本語吹き替え付)

★Ashtanga Yoga Primary Series with Kino MacGregor

★"Mysore Style Ashtanga Yoga"Melanie Fawer
ﾒﾗﾆｰ･ﾌｧｳﾜｰによるﾏｲｿｰﾙｽﾀｲﾙｱｼｭﾀﾝｶﾞ・ﾖｶﾞ

-インターミディエート・
　　アドバンス

★Ashtanga -The Practice-( Second Series )with David Swenson
ﾃﾞｳﾞｨｯﾄ・ｽｳｪﾝｿﾝによるｱｼｭﾀﾝｶﾞ -ｻﾞ・ﾌﾟﾗｸﾃｨｽ- (ｾｶﾝﾄﾞﾄｼﾘｰｽﾞ)

★Ashtanga -The Practice-(Advanced A and B Series)with David Swenson
ﾃﾞｳﾞｨｯﾄ・ｽｳｪﾝｿﾝによるｱｼｭﾀﾝｶﾞ -ｻﾞ・ﾌﾟﾗｸﾃｨｽ- (ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽA & Bｼﾘｰｽﾞ)

-デモンストレーション・
　ドキュメンタリー

☆World Tour 2000, Sri K. Pattabhi Jois, Ashtanga Intensive
S.K..ﾊﾟﾀﾋﾞｼﾞｮｲｽﾜｰﾙﾄﾞﾂｱｰ2000

☆Sri K. Pattabbi Jois, Ashtanga Yoga, Encinitas, California
S.K..ﾊﾟﾀﾋﾞｼﾞｮｲｽｱｼｭﾀﾝｶﾞ・ﾖｶﾞ　ｲﾝﾃﾝｼﾌWSｲﾝｶﾘﾌｫﾙﾆｱﾞ

★Ashtanga Yoga Primary Series with S.R.Sharath (Tokyo,Sept.2005)
S.R.ｼｬﾗｽによるｱｼｭﾀﾝｶﾞ･ﾖｶﾞﾌﾟﾗｲﾏﾘｰｼﾘｰｽﾞ、東京(9月2005)

★Kino MacGregor - A Journey, A Workshop DVD

★From Earth to Heaven-Michael Gannon Ashtanga Yoga Asana Demonstration DVD
ﾏｲｹﾙ・ｶﾞﾉﾝによるｱｼｭﾀﾝｶﾞ・ﾖｶﾞﾃﾞﾓﾝｽﾄﾚｰｼｮﾝDVD-ﾌﾛﾑｱｰｽﾂｰﾍｳﾞｪﾝ
これはプラクティス用ＤＶＤではなく、あくまでもデモンストレーション用です。プライマリーからアドバンスシリーズまでの流れを一気に見ることができるので、アーサナの順番と全体の流れを把握するには最高のDVDだと思います。私のお気に入りDVDです♪