Keep in Balance:ヨガな生活を楽しんでみる

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Gigii

Author:Gigii

Namaste(^人^ ) ♪ Keep in Balanceへようこそ☆ 白い月の魔法使い KIN54 やっぱりね？！のB型でっ、自分の肥やしにアシュタンガ・ヨガとボディワークを勉強中。メモ代わりのブログなので寄せ集め情報が多いですが、一つでもお役に立てば幸いです♪ どうぞ、宜しくぅ～～☆
※履歴
2008年
◎ ｲﾝﾀｰﾅｼｮﾅﾙﾖｶﾞｾﾝﾀｰ（IYC) にてキレイになるヨガ指導資格＆Slow-Flowヨガ指導資格修得
◎Yoga Fit Japanによる Senior Yoga ProgramTT修了
◎Under the Light: Retreatにて teateセラピー入門コース修了
2009年
◎Under the Light: Retreatにて teateセラピーﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙｺｰｽ修了
◎YogaJayaにて 2009年Intensive Yoga Teacher Training 受講

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2008-10-13-Mon

健菜を育てる永田農法の創始者：永田照喜治さんの講座が行われます♪

10月26日(日) 14:00-16:00
テーマ：「心と身体に効く野菜づくり」
　　　　　～エコ・ロハスで救えないものは？
をもとに”健菜を育てる永田農法”の創始者、永田照喜治
先生が”食”への思いをお話して下さいます。
場所は渋谷にあるヨガスタジオプラクティス神南にて
行われます。ヨガスタジオではありますが、どなたでも
受講できますので、興味がある方は是非、足を運んで
みてはいかがですか？

”健菜”について詳しく知りたい方は永田照喜治先生が
代表取締役をなさっている健菜倶楽部のサイト
を是非、ご参考下さい。結構、興味深い事が沢山
書いてありますよ！
そして、私はぬか床を買おうと決心したのでしたっ。（笑

　ρ゛(・・*) ポチッとして頂けると嬉しいです♪

健康
＊コメント(2)

コメント
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今日、神プラで緑健のトマトジュース飲んできました！
濃い～～！旨い！

それで気になり、「銀座松屋」に出動

あそこのデパ地下に緑健のデリが出てます。
パーニャダカウダ、お買い上げしちゃいました　(^.^)v

| 2008-10-13 |
雪猫 #-
URL
[ 編集 ]

雪猫さんへ

トマトジュース、私も今度、買って飲んでみようと
思っていたところなんですよ♪
どの野菜もすごく味が濃そうですよねっ。
だから、少量でも沢山栄養取れそうで、ヘルシー
な気がすごくします(*^_^*)

| 2008-10-13 |
圭茶 #-
URL
[ 編集 ]

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超おすすめのグレゴール・メーレーの「Ashtanga Yoga Practice and Philosohy」の日本語訳がコンパクトな2冊に分かれて発売開始！

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アシュタンガヨガ "The Primary Series" DVD ジョン・スコット／John Scott（日本語吹き替え付)

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★6月14日(日)「ヨガするカラダ」第1章～ヨガにもよく効く”呼吸”のこと。～

★6月21日(日)サントーシマ香によるキャンドルを使った瞑想&ヨガWS

★6月28日(日)女性のための“バンダ・呼吸・マントラ”WS～ヨガマット上でも外でも、女性が健康でハッピーであるために～

★7月4日、11日、12日ピーター・ルセルタントラの筋ワークショップ

【講師養成・短期集中・
　リトリート】

★7月4日(土)・5日(日)キャシー・ルイーズによるヨガ：実践アジャストメント集中講座

★7月29日(水)-8月2日(日)ビクター・チャンによる「 Yin Yoga / 陰ヨガ」講師養成講座

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★2009年9月6日(日)-15日(火)・2010年3月8日(月)-17日(水)【全20日間】シンディ・リー From OMヨガセンターティーチャーズトレーニングin Japan 2009-2010(RYT 200hr)

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★7月4日（土）食べヨガ - 夏編ヨギのための、体と季節にあった食べかた

★7月5日(日)ジョシィ・ヴァリチェリーによるオーガニックヴィーガン自然食品クッキングWS

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◎和書◎

-アシュタンガ・ヨガ

★アシュタンガ・ヨーガ (ガイアブックス)

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★アシュタンガヨガ　プラクティス・マニュアル

★ヨガ・マーラ―アシュタンガ・ヨガの実践と哲学

-哲学・解剖学・etc

★インテグラル・ヨーガ―パタンジャリのヨーガ・スートラ

★解説ヨーガ・スートラ

★ヨーガ根本教典

★バガヴァッド・ギーター (岩波文庫)

★ハタヨガの真髄―600の写真による実技事典

★Yogaではじめる瞑想入門

★ヨガから始まる―心と体をひとつにする方法 (カルチャー・スタディーズ)

★The Spirit of Ashtanga Yoga ヨガでもっと強く美しくなるために、知っておいてほしい8つの枝の話

-その他

★メンズ・ヨガ男も始めるぜ編

◎洋書◎

-アシュタンガ・ヨガ

★Ashtanga Yoga: The Practice Manual

★Ashtanga Yoga: Practice and Philosophy

-哲学・解剖学・etc

★How Yoga Works: Healing Yourself and Others With The Yoga Sutra

★Anatomy of Hatha Yoga: A Manual for Students, Teachers, and Practitioners

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★Yoga as Medicine: The Yogic Prescription for Health & Healing

★Light on Yoga: Yoga Dipika

★The Language Of Yoga: Complete A to Y guide to Asana Names, Sanskrit Terms, and Chants

-その他

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★Jivamukti Yoga: Practices for Liberating Body and Soul

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◎アシュタンガ◎

-ハーフ・プライマリー

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このＤＶＤはスーリャナマスカーラＡ(Surya Namaskara A)～ナーヴァーサナ(Navasana)、そしてフィニシングまでのシークエンスで構成されています。

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このＤＶＤはスーリャナマスカーラＡ(Surya Namaskara A)～ヴィーラバドラーサナ(Virabhadrasana)、そしてフィニシングまでのシークエンスで構成されています。

-フル・プライマリー

★Ashtanga Yoga Primary Series with r.Sharath
R.ｼｬﾗｽによるｱｼｭﾀﾝｶﾞ・ﾖｶﾞﾌﾟﾗｲﾏﾘｰｼﾘｰｽﾞ

★Ashtanga Yoga Workshop with Manju Jois
ﾏﾝｼﾞｭ・ｼﾞｮｲｽによるｱｼｭﾀﾝｶﾞ・ﾖｶﾞﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ

★Ashtanga -The Practice-( First Series )with David Swenson
ﾃﾞｳﾞｨｯﾄ・ｽｳｪﾝｿﾝによるｱｼｭﾀﾝｶﾞ -ｻﾞ・ﾌﾟﾗｸﾃｨｽ- (ﾌｧｰｽﾄｼﾘｰｽﾞ)

★アシュタンガヨガ "The Primary Series" DVD ジョン・スコット／John Scott（日本語吹き替え付)

★Ashtanga Yoga Primary Series with Kino MacGregor

★"Mysore Style Ashtanga Yoga"Melanie Fawer
ﾒﾗﾆｰ･ﾌｧｳﾜｰによるﾏｲｿｰﾙｽﾀｲﾙｱｼｭﾀﾝｶﾞ・ﾖｶﾞ

-インターミディエート・
　　アドバンス

★Ashtanga -The Practice-( Second Series )with David Swenson
ﾃﾞｳﾞｨｯﾄ・ｽｳｪﾝｿﾝによるｱｼｭﾀﾝｶﾞ -ｻﾞ・ﾌﾟﾗｸﾃｨｽ- (ｾｶﾝﾄﾞﾄｼﾘｰｽﾞ)

★Ashtanga -The Practice-(Advanced A and B Series)with David Swenson
ﾃﾞｳﾞｨｯﾄ・ｽｳｪﾝｿﾝによるｱｼｭﾀﾝｶﾞ -ｻﾞ・ﾌﾟﾗｸﾃｨｽ- (ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽA & Bｼﾘｰｽﾞ)

-デモンストレーション・
　ドキュメンタリー

☆World Tour 2000, Sri K. Pattabhi Jois, Ashtanga Intensive
S.K..ﾊﾟﾀﾋﾞｼﾞｮｲｽﾜｰﾙﾄﾞﾂｱｰ2000

☆Sri K. Pattabbi Jois, Ashtanga Yoga, Encinitas, California
S.K..ﾊﾟﾀﾋﾞｼﾞｮｲｽｱｼｭﾀﾝｶﾞ・ﾖｶﾞ　ｲﾝﾃﾝｼﾌWSｲﾝｶﾘﾌｫﾙﾆｱﾞ

★Ashtanga Yoga Primary Series with S.R.Sharath (Tokyo,Sept.2005)
S.R.ｼｬﾗｽによるｱｼｭﾀﾝｶﾞ･ﾖｶﾞﾌﾟﾗｲﾏﾘｰｼﾘｰｽﾞ、東京(9月2005)

★Kino MacGregor - A Journey, A Workshop DVD

★From Earth to Heaven-Michael Gannon Ashtanga Yoga Asana Demonstration DVD
ﾏｲｹﾙ・ｶﾞﾉﾝによるｱｼｭﾀﾝｶﾞ・ﾖｶﾞﾃﾞﾓﾝｽﾄﾚｰｼｮﾝDVD-ﾌﾛﾑｱｰｽﾂｰﾍｳﾞｪﾝ
これはプラクティス用ＤＶＤではなく、あくまでもデモンストレーション用です。プライマリーからアドバンスシリーズまでの流れを一気に見ることができるので、アーサナの順番と全体の流れを把握するには最高のDVDだと思います。私のお気に入りDVDです♪