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Gigii

Author:Gigii

Namaste(^人^ ) ♪ Keep in Balanceへようこそ☆ 白い月の魔法使い KIN54 やっぱりね?!のB型でっ、 自分の肥やしにアシュタンガ ・ヨガとボディワークを勉強中。 メモ代わりのブログなので寄 せ集め情報が多いですが、一 つでもお役に立てば幸いです♪ どうぞ、宜しくぅ〜〜☆
※履歴
2008年
インターナショナルヨガセンター(IYC) にてキレイになるヨガ指導資格 &Slow-Flowヨガ指導資格修得
Yoga Fit Japanによる Senior Yoga ProgramTT修了
Under the Light: Retreatにて teateセラピー入門コース修了
2009年
Under the Light: Retreatにて teateセラピープロフェッショナルコース 修了
YogaJayaにて 2009年Intensive Yoga Teacher Training 受講

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ロルフィング(Rolfing(R))の講座を受けてみたぁ!【ホディワークWS 】

昨日はTYGカルチャーで扇谷孝太郎先生の『ヨガにも使
えるロルフィング入門』講座を受けてきたっ。
ロルフィング@@??って何?
きっとそう思う方が多いかと思います。確かに、あまり
聞きなれない言葉ですもんねぇ。
私もつぃこの間までロルフィングの”ろ”の字も
知りませんでした。たまたま、別のボディワークの事を
ネットで調べていたらロルフィングに辿り着いちゃった
んですけどね?(;^ω^)汗
ロルフィングとは?の説明を読んでいたら、もぅね?
体の不思議を色々知りたがり〜〜な私のツボにハマ
りまして(笑、もっと詳しく知りたいと思って本を買って
読んでみた。
何となく、書いてあることは理解できるのですが、ボディ
ワーク系って感覚的な要素が多いので、これは実際
に体験してみなぃとが伝わらないんですよねっ。でっ、
患者?としてロルフィングを受けるのも手ですが、
やっぱり手法を理解するには講座が一番かな?!って
思い、今回、講座を受ける事にしたんです。

image

さて、ロルフィングとは、ボディワークの一種でして、
構造的身体統合法:ロルフィング(Rolfing(R))とも言われ
ています。まぁ、かいつまんでいいますと、筋膜系 (筋肉と
筋肉や身体中のあらゆるものを包み込み、互いに入り
組んだ結合組織である 「 筋膜 」で構成される器官シス
テム)に働きかけ、重力に対してバランスの取れた身体を
統合する技術?手法なんですぅ・・・

(; ̄ー ̄)...ン?何のこっちゃ?

えっとですねー
もっと分かりやすく説明しますと・・・
って、1時間かけて一度、ここに私の言葉で書いてみた
のですが、すんごーーーく長文になってしまたので^^;;
ゴホッ 詳しいことは日本ロルフィング
協会公式サイト
を参照下さいまし。(^^;)
(難しい説明はエイッ!! ◎ヾ( *'-')Ξ( *'o')_ …-=≡◎)
と専門サイトにバトンタッチが一番ですわ!(笑)


初日の昨日はロルフィングとは?の説明の後、
終わりに少しだけ立ち方や歩き方をやったんですが、
これがねーーーーーっ!!
ヨガを始めて2年。自分なりには結構、体に意識を向ける
ようになったので、座っている時も、立っている時も、
そして、もちろん歩いている時も良い姿勢を保っていると
思っていたのですが、その考えは間違って
勘違いだったって事が判明。そして、ほんの少しだけ
先生に姿勢の微調整をしてもらっただけで、どんだけ
”楽”に立ったり、歩いたりすることができるのかを実感。
体、軽っ!感動〜〜〜♪
って言うが、今まで、どれだけ余計な体力を使って体を
動かしていたと思うと、(((( ;゚д゚)))アワワワワって
感じです。
思わず自分に”本当にお疲れさん”って声をかけ
たくなっちゃいましたよ(苦笑

この立ち方・歩き方にフォーカスしたWS
『ロルフィングRolfing(R)に学ぶ、
きれいな立ち方、歩き方』

って言う1日だけの特別講座が実は今週の日曜日
10月12日の 14:00-17:00にあるんですよん♪
”立つ”・”歩く”って生活の中でかなりのシェアを占め
ている動作ですよね?!まずはここを改善するだけでも
すごく体が、体調が、変わって行くかもしれません。
まだ、参加可能ですので、体感してみたぃなぁ〜と
思った方は是非、参加してみてね(*^_^*)V


今回、私が受講している講座の講師を務めて下さって
いる扇谷先生のウェブサイトはこちら↓です。
ロルフィング(Rolfing(R)) in 鎌倉
by 扇谷孝太郎

扇谷先生はロルフィングの他にもクラニオセイクラル
ワークもやられているんですよん♪
後、色んなカルチャーセンターなどでも講座を開いて
いるみたぃなので、講座内容、開催場所、日時などの
情報をチェックしたいって方は講座案内ブログ
ロルフィング&ワークショップ by Kotaro
をどうぉーぞ。

そぅ言えば、先月受けたジョン・スコット先生のアシュ
タンガ・ヨガWSでも、ジョン先生しきりに体の軸のバランス
さぇ保たれていれば、すごく”楽”に体を動かすことができ
るって事を言ってたっけっ。
この講座、全部で5回あるのですが、残すところ後
4回。これから更に、体を動かしながらいろいろ体感
できるかと思うのですが、体の健康の為もそうだけど、
何かちょっとプラクティス向上のためのヒントにもつなが
ればいいなぁーっ。

 ρ゛(・・*) ポチッとして頂けると嬉しいです♪
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コメント
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なるほど〜!やっぱり良いのか (^.^)
気になっていたんだけど…。
残り4回のドロップイン出来るかな?

雪猫さんへ

そうですね、その原理?って言うか、体に対しての考え方
はすごく興味深いと思います。ボディワークの効果って
個人差があるので、ロルフィングに限らずですが、色々
実際に試しながら、自分と相性のいいボディワークを見つ
けていかないとダメですねっ。
ロルフィングが私と相性がいいのか、これから先が楽しみです♪

今回、私が受講している講座は確か、単発での応募は
していないと思います。きっとペアを組んで色々やることも
あるから、人数合わせとかあるのかな??
;;;;(;・・)ゞウーン TYGに問い合わせみて下さいっ!

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