今日は鍼灸治療の日。
鍼灸に通うようになってから２ヶ月経過。
幾分、慣れてきたせいなのか、最近では鍼をうたれた時
の感触？で自分で自分の体調がどんな状態なのか
分かってくるようになってきた。
今日はマイムーンで１週間ほど、ヨガの練習をお休み
して、自宅でゆっくりしたかいもあってか、鍼をうたれて
いるのもわからないぐらぃ、まったく何も感じずに過ごせ
た上、鍼をうってもらぃながら眠気がっ・・・
これは体がすごくリラックスしていて、治療を素直に
受け入れている証拠。すなわち、とても元気＝ハッピー
な状態なんだなぁ〜
だから、こう言う日は気にせず、ガンガン行動的に
動き回ったりするのだけど、これがね？自分では疲れて
いると感じていなくっても、実際、体がお疲れの時は
もぅね？どこに鍼をうっても、ダメなんですよ。ダメって言う
のは、痛いとかじゃなくって体が鍼を受け入れてくれな
ぃって言えばいいのかな？？
異物が体に刺さってるぞぉー！感バリバリで本当、目を瞑
っていてもどこに何本鍼がうたれているか分かってしまう
ほど神経が鍼に集中しちゃって、体が緊張するんです。
でっ、緊張して、肌が？筋幕が？ギュッと収縮するので
治療が終わって鍼を抜く時がすごく痛い＾＾；；
そして、治療後はドッと疲れる。
そぅ感じた日は体がきっと「今日は静かに休ませて」と
サインを出しているのかもしれなぃのに、治療をして
もらい、「体にいい事をしたんだからと元気になるはず！」
と勘違いして休みたがっている体を無理に働かせると
余計に具合が悪くなったりする（苦笑
まぁ、鍼灸治療に限らずですが、どんなボディワークでも
治療中の体の変化や、その後の変化って言うのは自分し
か感じない・分からない事。だから、仮にその日、ヨガの
練習があって、それに参加したいな〜〜と思っていたと
して、治療後、施術者に「今日はこの後にヨガの練習し
ても大丈夫ですよ。」とか、言われたとしても、欲望に負
けず、しっかりと自分の体を観察し、冷静に考えて正しく
フォローをしないとせっかくの治療が無駄にしてしまい
ますものねっ。
えっ？で、今日はヨガの練習どうしたかって？
そりゃ、もちろん ﾆﾊﾟｯ(^ー^)
宅練でしたけどね（笑
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