今日は体調が大分、戻ってきたので久々夜の
ちゃマイソールへ。ここ最近、ロルフィングやらteateｾﾗﾋﾟｰ
やらボディワーク系のお勉強に走っていたせいか、
プラクティス開始はいい感じに力が抜けて体が伸びて
気持ちぃぃ〜〜っ♪と思ってたのですが、いやぁ〜
スタンディングのアーサナを進めて行く内に”いい感じ”
ではなく、「ちょっと！緊張感なさすぎっ！」って自分に
突っ込んでしまいたくなるぐらぃ腰から下がリラックス
し過ぎて＾＾；；フ〜〜ワフワ状態で全然、グラウンディ
ングできずでグタグタ状態。この調子じゃ、今日はﾀﾞﾒっぽ
と思い、とにかく早くナバアーサナまでチャチャっと
やって帰ろうと思っていたらっ・・・・
フィニシング、マットに仰向けになって、両膝立てて
バックベンドに入る準備をしていたら、誰かが膝をﾁｮﾝﾁｮﾝ
と叩くので見てみるとちゃま先生がブジャピの格好して
こちらを見ている・・・・
(=^‥^)ん？ブジャピダーサナをしなさいって事ですか？！
ブジャピかぁ・・・
そぅ言えば、７月にK先生にそろそろブジャピダーサナも
練習始めましょう！と言われたまま、その後、右脚の
具合が悪かったのでまったく練習していなかったん
だっけ＾＾；；；でも、あれから３ヶ月経っていて、いい加減
始めないとなぁ〜とも思っていた所だったので、chama
先生には(・o・)ゞ了解しましたっ！と返事して、いざっ、
ブジャピにチャレンジっ！
chama先生に後ろに転がらないように支えてもらぃ〜
のっ、ついでになかなか合わさらない足を何とか、つま
先同士が着くぐらぃまで動かしてもらぃ〜〜のっで、う、
腕がっ・・ｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸｯと思いながら何とか５呼吸耐えて、
お尻を床に着かせて”もらって”終了。ε('∞'*)フゥー
ジャンプバック＆スルーしてまた、マットに仰向けに
なって、両膝立ててっ・・・よし、これでバックベンドして
フィニシングだっ！と思ったらっ、再び、膝をﾁｮﾝﾁｮﾝと
叩かれ、見てみるとまたまたchama先生「クルマと
スプタもっ」・・・って
マジ? (゜┏Д┓゜ ;)
それはちょっと予期していなかったので、心の準備が
できていなかったのだけど、夕べは参加人数が少なく、
chama先生にたっぷり見てもらえるチャンス・デー
だったので、体グタグタだったけど、クルマ＆スプタも
チャレンジすることにっ。
何たって、まだまだ体が固い私には自力で脚を肩に乗せ
るなんて無理な訳で、もぅ、まな板の鯉状態でchama先生
に身を任せ（笑 固いなりに組めるところまで組んでもら
いました。
両脚を肩上まで回してもらって、脚を抱えるように両腕を
後ろに回して、何とか指先が触るまでに整えて「はぃ、
最初はこんな感じかな？」とchama先生。
こ、こんな感じなんですねっ・・・
ガッツリ組んでるって感じっ・・・ってΣ(゜m゜=)ハッ!!
ヤバイっ！と、解けない！！！（汗
「chama先生 と、解けないです＞＜」と言って笑われて
しまいました(ノ△・。)。
先生に解いてもらって、ジャンプバック＆スルー。
バックベンドに入ってまたまた膝をﾄﾝﾄﾝされたら・・・
(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ もぅ、スタミナ切れっで無理っす。
って事でバックベンドスルーしちゃいました（苦笑
久々のスタジオでのプラクティスで新たに取り組むｱｰｻﾅ
が３つも増えました。もっと練習量増やさないとだわっ。
がんばろう〜〜☆
私も課題は山積みですが、スプタはもう少しで手が
届きそうです。
でも手をつかもうとすると足がダメダメで、足を組もうと
すると手は遥か遠くに・・・（泣）
お互いこのカメさんのように、あせらずがんばっていきましょうね☆